Ce mardi 27 août

C’est sous un soleil de plomb que les marcheurs, réunis à la base de char à voile des Hemmes, ont parcouru les 7 kms de la séance de ce mardi.
Séance précédée des premiers contrôles  techniques, individuels, basé s sur la vérification de l’efficacité gestuelle de marche nordique.
Six points sont vérifiés:
– Synchronisation bras/jambes.
– Posture bas du corps.
– Posture haut du corps.
– Amplitude avant du bras.
– Amplitude arrière du bras.
– Impact et trajet du bâton.
Il ne s’agit en aucun cas d’un examen, la vitesse n’est pas importante. Chaque marcheur exécutant la prestation à son allure et dans la bonne humeur😉😁

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