La sortie du Mardi 4 Septembre

Ce mardi, sous la direction d’ Odile, 14 marcheurs nordiques ėtaient réunis aux Dryades pour la sortie hebdomadaire.
Parmis eux , on enregistrait la présence de 4 nouveaux marcheurs, pour certains, prėsents lors du forum des associations,  à qui nous souhaitons la bienvenue: Astrid, Brigitte, Martine et Denis.
Après l’accueil, le premier briefing et les échauffements , Ils ont parcouru les chemins autour du complexe sportif, avec concentration et bonne volonté.
Ponctuée par une légère séance basée sur la technique de marche, la troupe a rejoint les dryades au terme d’une heure trente de rando et réalisé les étirements de rigueurs

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